Ми часто згадуємо про молочну кислоту під час фізичних навантажень, і всі ми знаємо, що вироблення молочної кислоти шкідливо для організму. Так який зв’язок між фізичними вправами і молочною кислотою?
Молочна кислота (з'єднання, що міститься в поті) є важливим біомаркером, який кількісно визначається під час тренування. Він займає дуже важливе місце у функціональних системах і є нормальним -продуктом в організмі людини. Після інтенсивних фізичних навантажень люди виробляють більше в крові. Молочна кислота.
Наприклад: лактат, який утворюється під час розщеплення глюкози за відсутності кисню в тканинах, є важливим біомаркером, присутнім як у крові, так і в поті, що відображає інтенсивність фізичної активності та статус кисню м’язів.
During exercise, energy-requiring muscles quickly run out of oxygen and fall back on an alternate metabolic pathway to provide energy at the "cost" of accumulating lactate, which can cause pain and fatigue.
Потім лактат виділяється в кров і частково виводиться з потом, тобто хімічні датчики, які можна носити, можуть вимірювати концентрацію лактату в поті, щоб показувати інтенсивність вправ або стан м’язів у режимі реального часу.
During training, the uncomfortable burning sensation in the muscles is not caused by lactic acid, but by hydrogen ions produced by the pH drop in the body. The fatigue of muscle strength is related to lactic acid, but the cause of discomfort and subsequent residual pain It's more related to acid in the blood, when muscle fatigue usually means acidosis or an increase in the accumulation of lactic acid in the blood.
Молочна кислота не є причиною втоми, але вона корелює зі зниженням тренування, тому її можна розглядати як частину біохімічного перероблення, щоб допомогти з втомою.
Останнім часом багато дослідників безперервно досліджують зв’язок між фізичними вправами і молочною кислотою та застосуванням молочної кислоти в спортивних тренуваннях і досягли чудових результатів. функціональний стан та ін.
З подальшим розвитком носових сенсорів можливість не-неінвазивного вимірювання лактату поту та постійного відстеження його розвитку під час тренування, на додаток до традиційної хімічної колориметрії, здається нам близькою з точки зору визначення вмісту лактату.
Recently, ACS (American Chemical Society) published an article - Can Wearable Sweat Lactate Sensors Contribute to Sports Physiology? It's incomplete, but exercise physiologists are investigating whether the technology could improve athletic performance while preventing injuries.
Дослідники сказали, що мета технології лактатних датчиків — відстежувати вміст молочної кислоти в організмі людини в режимі реального часу та пов’язувати його зі станом вправи людини, щоб у реальному часі підтвердити, чи є сила, яку застосовує спортсмен, занадто велика. великий або занадто малий, і покращує ефективність навчання. Наразі до мети ще далеко. Також недостатньо розуміння зв’язку між потом і лактатом крові та іншими біомаркерами, оскільки недостатньо доказів зв’язку між спортивними результатами та концентрацією лактату.
Молочна кислота — це побічний-продукт, який вимірюється вченим-спортом або тренером для оцінки рівня спортивних результатів спортсмена під час фітнес-тестування, а вимірювання вмісту лактату поту в реальному-часі разом з іншими біомаркерами дозволяє тренувальні заняття повинні ретельно відстежуватися і коригуватися, що гарантує, що спортсмени не тренуються занадто інтенсивно або занадто мало, тим самим забезпечуючи правильний режим тренувань, який дозволяє спортсмену працювати краще в довгостроковій перспективі.
Температура та pH часто впливають на електрохімічні показники молочної кислоти, в результаті чого вимірювання набагато нижчі, ніж очікувалося, тому дослідники розробили метод, який використовує спеціально розроблений полімерний шар поза датчиком для відділення молочної кислоти від поту.
Полімер захищає реакційноздатні ферменти в сенсорі від реакції з будь-чим, крім молочної кислоти, і дозволяє датчику зчитувати вищі концентрації молочної кислоти, ніж зазвичай зчитують електрохімічні датчики.
The researchers are currently using the technology for physical tests, where blood and sweat measurements correlate with athletic performance in athletes, and sweat samples are taken to validate the sensor's performance in the lab.
У недавньому дослідженні Токійський університет науки і технологій розробив м’який і не-подразнюючий мікрорідкий датчик для вимірювання концентрації молочної кислоти в поті в режимі реального часу, пристрій для носіння, який допоможе під час інтенсивних фізичних вправ або контролю стан вашого організму під час роботи.
The researchers employed a method called "electron-beam-induced graft polymerization," in which functional molecules are bound to carbon-based materials that can spontaneously bind enzymes.
Дослідники зробили з матеріалу рідке чорнило, яке можна було використовувати для друку електродів. Остання частина полягала у використанні гнучкого електродного датчика, щоб зробити його сумісним із трафаретним друком, легким процесом, який можна розширити. Після завершення роботи з сенсорним механізмом дослідники вивчили. Персонал розробив відповідну систему для збору поту і передачі його на датчики.
Це досягається за допомогою мікро-системи збору поту, виготовленої з матеріалу полідиметилсилоксану (PDMS), яка включає кілька невеликих вхідних, вихідних отворів і камери між датчиками, які можуть безпосередньо контактувати зі шкірою.
The detection of the sensor and its operating range for lactate concentrations have been determined to be suitable for studying the "lactate threshold," the point in time at which aerobic metabolism changes to anaerobic metabolism during exercise.
Моніторинг-моніторингу фізичних явищ у реальному часі важливий для пов’язаних додатків, таких як здоров’я людини та медична допомога, а моніторинг порогових значень лактату допоможе оптимізувати тренування спортсменів і вправи для реабілітації пацієнтів і літніх людей, а також контролювати прогрес рух.
Дослідники вже перевіряють застосування датчика в реальних{0}}світових сценаріях, і досягнення в цьому дослідженні допоможуть розробити область носних хімічних датчиків, які допоможуть нам краще відстежувати процеси в організмі та залишатися здоровими.
Many studies have shown that lactate testing can help us clarify and understand the principle of training, regulate and control training intensity, assess and predict training level, so lactate is often called "training ruler".
Датчик лактату поту був підтверджений як перспективне рішення для подолання типових недоліків більшості аналізів крові.
В даний час, з постійним удосконаленням методів тестування молочної кислоти та тенденцією професійного розвитку масових фітнес-тренувань, у спортивній науці все ширше використовуватимуться тестування та оцінка молочної кислоти.
Два гнучких міжпальцевих електрода, розроблені компанією, заснованими на PI та PET відповідно. Використовуючи PI/PET, щоб бути гнучкими і розтягнутими, електроди можуть щільно прилягати до шкіри людини і зараз широко використовуються в носових пристроях. Такі датчики, як визначення лактату поту.
Гнучкий міжпальцевий електрод PI являє собою органічну полімерну плівку, яка не тільки стійка до гідролізу, високої температури та корозії, але також має хорошу біосумісність і корисну ізоляцію.
