Коли на небі яскравий місяць, зірки збираються в морі романтичних квітів, а сліпуча нічна сцена — це візуальне свято, яке дарує людям світло.
Вуличні ліхтарі освітлювали ніч і освітлювали нам дорогу додому.
Однак нещодавній гарячий пошук на Weibo порушив цей спокій. Зміст показав, що французьке агентство охорони здоров’я повідомило, що світлодіодні лампи можуть призвести до постійного пошкодження сітківки, а важкі випадки можуть призвести до сліпоти! Це викликало велику увагу користувачів мережі.
Згідно з повідомленнями французької влади, основний акцент робиться на пошкодженні сітківки ока, викликаному синім світлом, що випромінюється світлодіодами, що призводить до погіршення зору, посилює вікову макулярну дегенерацію і навіть викликає сліпоту.
Джерело зображення: скріншот офіційного сайту Французького національного агентства з питань продовольства, довкілля та гігієни праці
Отже, що таке Blu-ray? Які наслідки небезпеки синього світла? Чи можуть світлодіодні лампи працювати? Як ми можемо уникнути небезпеки синього світла? Давайте сьогодні добре поспілкуватися.
Яка небезпека синього світла?
Які наслідки?
Синє світло - це високоенергетичне короткохвильове світло з довжиною хвилі від 400 нм до 500 нм. Він має найсильнішу проникаючу здатність і найвищу чутливість сітківки серед видимого світла. Принцип білого світла, який випромінюють енергозберігаючі світлодіодні лампи, відрізняється від принципу ламп розжарювання. Спочатку він випромінює синє світло, потім збуджує люмінофор, випромінює жовте світло і змішується в біле світло. Компонента синього світла в його спектрі більше.
Надмірне випромінювання синього світла може викликати окислювальний стрес у клітинах сітківки, викликати необоротне фотохімічне пошкодження та посилити пошкодження клітин макули. Це те, що ми зазвичай називаємо"небезпека синього світла".
Небезпека синього світла може призвести до таких наслідків:
01
Викликає затуманення зору і спричиняє зорову втому
Мережа джерел зображення
02
Загострення макулярної хвороби сітківки
Надмірне синє світло може спричинити загибель пігментних клітин епітелію сітківки ока, спричинити загибель клітин у світлочутливій області, дегенерацію жовтої плями та викликати захворювання очного дна, зниження зору і навіть сліпоту.
03
Порушити циркадний ритм тіла'
Синє світло стимулює мозок, пригнічує секрецію мелатоніну та збільшує вироблення гормонів кори надниркових залоз, таким чином регулюючи частоту серцевих скорочень, пильність, сон, температуру тіла, експресію генів тощо, порушуючи циркадний ритм організму' , що підвищує ризик захворювань, особливо раку молочної залози та колоректального раку. Збільшувати.
Синє світло впливає на велику кількість людей. Асоціація любителів очей Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) оголосила, що понад 30 000 людей у всьому світі засліплені від синього світла та радіації щороку.
Згідно з даними Офтальмологічного відділення Китайської медичної асоціації, серед 420 мільйонів користувачів Інтернету в Китаї 63,5% користувачів Інтернету мають різні ступені захворювань очей, таких як зниження зору, катаракта та сліпота через синє світло та радіацію.
Тривожне те, що діти більш сприйнятливі до такого втручання.
З цієї точки зору, синє світло, що випромінюється світлодіодним світлом, не є тривожним, оскільки воно завдає шкоди очам і навіть нездатне пошкодження.
Чи можуть світлодіодні лампи працювати?
Синє світло може викликати різні серйозні наслідки, але"говоримо про токсичність незалежно від дози" також ненадійна. У дослідженні також зазначено, що сильне світло, яке використовується в ліхтариках, автомобільних фарах і деяких пристроях, може пошкодити наші очі, але світлодіодні екрани мобільних телефонів, планшетів і ноутбуків, які ми зазвичай використовуємо, в основному не зашкодять нашим очам.
Відповідно до чинних міжнародних та національних стандартів, небезпеку для сітківки ока синього світла можна класифікувати на чотири типи:
Відсутність небезпеки (нульовий клас), низька небезпека (перший клас), середня небезпека (другий клас) і висока небезпека (третій клас).
Наразі основні небезпеки, які використовуються як світлодіодне освітлення, - це нуль і одиниця. Якщо це друга небезпека, є обов’язкова етикетка (на очі не можна дивитися).
Ризик небезпеки синього світла для світлодіодних ламп, представлених на ринку після національного контролю якості, подібний до ризику інших джерел світла, і всі вони знаходяться в межах порогу безпеки. Тому ці джерела світла та лампи, які використовуються в повсякденному житті, використовуються звичайними способами і нешкідливі для людських очей, і нам не потрібно сильно хвилюватися.
Кому потрібно остерігатися небезпеки синього світла?
1. Люди з цукровим діабетом. Більшість хворих на цукровий діабет мають ретинопатію, поріг світлового ураження сітківки значно знижений, а синє світло має більший вплив на їхній зір.
2. Немовлята та молодь. Очі немовлят і маленьких дітей розвинені не повністю, і синє світло з більшою ймовірністю впливає на сітківку. Крім того, немовлята та маленькі діти, які лежать на спині, часто можуть дивитися прямо на світлодіодне світло і не можуть фільтрувати синє світло, тому вплив є більшим.
3. Люди, які більше їздять вночі, люди, які перенесли операцію на очах, і активні користувачі електронних виробів (більше 10 годин на день, дивлячись прямо на світлодіодне джерело світла).
Як уникнути небезпеки синього світла?
01
Захист від синього світла
У повсякденному житті звичайних людей', використовуючи світлодіодні лампи, які пройшли національну перевірку якості та представлені на ринку, немає необхідності турбуватися про ризик надмірного впливу синього світла на сітківку ока. Захист від синього світла слід в основному використовувати в середовищах з джерелами світла високої яскравості та уникати прямих поглядів на джерела світла високої яскравості.
Крім того, для людей, які часто стикаються з електронними продуктами, синє світло посилить зорову втому, і деякі продукти проти синього світла також можуть бути розглянуті.
Однак слід зазначити, що блакитне світло - не єдина смуга, яка може досягти очного дна і викликати сітківку. Нерозумна фільтрація синього світла може вплинути на темний зір людини, циркадний ритм і колірний баланс.
02
Правильне використання світильників
Розглянемо використання"теплий білий" Світлодіодні світильники для домашнього освітлення, і зверніть увагу на спосіб використання:
Один з них — опустити абажур, щоб забезпечити належне освітлення для книг або робочих столів, і в той же час заблокувати джерело світла, щоб уникнути відблисків;
По-друге, увімкнувши настільну лампу, краще ввімкнути інші світильники, щоб зробити світло в приміщенні відносно скоординованим, уникнути відблисків і захистити очі. Немовлятам і діабетикам слід використовувати світлодіодне освітлення без небезпеки.
03
Розвивайте хороші зорові звички
Уникайте тривалого використання електронних пристроїв, відпочивайте 20-30 секунд кожні 20-30 хвилин і регулярно дивіться далеко;
Якщо у вас сухі очі під час читання електронного екрана, не забудьте моргати 10-12 разів на хвилину;
Зведіть до мінімуму використання світлодіодних екранів перед сном;
На вулиці найкраще носити сонцезахисні окуляри;
Не'не дивіться прямо на яскраве світло.
